Fique com a pele em dia com 8 dicas práticas #modamasculina

Fique Pronto pro Jogo e com a pele em dia com 8 dicas práticas

É bobagem repetir em pleno os 2019 estereótipos que já deveriam estar fora de moda há muito tempo. Quem foi que disse que homem precisa fingir que não liga a mínima para a própria aparência?para a pele ?? Ok, você pode até não se importar tanto assim, mas a imagem pessoal é extremamente . no ambiente de trabalho, por exemplo.

Confira nossos conselhos firmes para melhorar seus hábitos:

1 – Produtos para cabelo

Aposente de vez o sabonete para lavar o cabelo durante o banho – parece absurdo, mas, sim, tem muito homem economizando em um item de higiene para lá de básico. Um bom shampoo ajuda, entre outras coisas, a equilibrar o pH das madeixas e a combater a oleosidade no couro cabeludo.

2 – Protetor labial

Muito sensíveis, os lábios sentem mais as variações climáticas. Tanto no frio quando no calor, eles estão sujeitos a ressecamento e rachaduras por causa da ausência de glândulas sebáceas naquela região. Sem proteção e hidrat, energia adequadas as chances de soltar  pelinhas (e de você passar o dia puxando e mordendo, até machucar) são grandes. Importante lembrar que a maioria dos protetores labiais servem para homens e mulheres, sem distinção. O Nivea Lip Care é uma ótima escolha para impedir a desidrat, energia.

3 – Parar de vez de roer as unhas

Nem precisava te lembrar disso, né? O cuidado das unhas muitas vezes é negligenciado por homens, o que pode trazer .s de saúde. Cortar e limpar as unhas vai além da estética, é higiene pura, já que esses cuidados inibem a presença e prolifer, energia de bactérias causadores de doenças. E use um cortador apropriado (e limpo) para aparar as unhas.

4 – Usar produtos adequados para a barba

Apesar do hype dos rostos barbados há empresas que ainda hoje exigem que seus funcionários mantenham seus pêlos faciais bem aparados. E para isso não adianta efetivar a barba de qualquer jeito: uma lâmina de má qualidade ou velha pode ca. irrit, energia.

5 – Gel de limpeza ou sabonete próprio para o rosto

Usar um produto específico para limpeza facial é preciso para uma pele saudável e com viço. Com ele, você remove as impurezas trazidas pela poluição e não deixa os poros obstruídos, evitando, assim, o aparecimento de cravos e espinhas — a ausência dessas inflamações, olha só!, permite um barbear mais tranquilo e sem machucados.

 

6 – Usar tônico adstringente

Os homens precisam de atenção redobrada com o rosto, pois os hormônios masculinos deixam a pele mais oleosa. Tônicos ajudam a equilibrar essa oleosidade natural.

7 – Investir em filtro solar

Proteção contra o sol é uma questão de saúde. Antes de sair de casa de manhã, mesmo em dias nublados, passar filtro solar é essencial para evitar manchas e doenças de pele graves, como o câncer.

8 – Manter uma dieta saudável

Alimentos funcionais podem efetivar milagres pela sua pele: pepino tem vitamina C e ácido fólico, que são ótimos regeneradores celulares; o ácido da cenoura é o alfa-lipóico, responsável por revitalizar a pele do rosto; bons azeites de oliva contêm antioxidantes que evitam o envelhecimento da pele, sendo que a vitamina E é um deles; já as sardinhas são ricas em ômega 3, que ajudam a impedir o aparecimento de acne e caspa.

 

pele
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O frio chegou e é importante cuidar da saúde da sua pele, pois nessa época do ano ela sofre maior ressecamento e desidratação, onde são comuns as fissuras labiais, dermatites e  caspas.

A hidratação serve para todos tipos de pele: Secas, normais ou oleosas. Lembrando que pele oleosa não é sinônimo de pele  hidratada, são coisas totalmente diferentes. A ação hidratante é permitir que aumente a quantidade de água na derme e também evitar a perda excessiva de líquidos através da pele.

Proteção solar o ano inteiro: Mesmo durante o Outono e Inverno é importante o uso  do protetor solar que indique a proteção UVA e UVB, sendo que o mais recomendado é o fator 30.

Cuidados diferentes para rosto e corpo: Nem sempre um único produto pode oferecer os mesmos benefícios para diferentes áreas do corpo. Basta dizer que o rosto é uma das regiões mais afetadas pela acne e por isso merece cuidado especial.

Rosto: Procure hidratante específicos para o rosto. Eles serão mais caros, no entanto são formulações diferenciadas. É possível você encontrar produtos conjugados, associando mais de um benefício, como por exemplo: proteção solar + hidratação. Dê preferência aos produtos que apresentem uma ou mais dessas características: absorção rápida ou gel; não comedogênicos; oil free; hipoalergênicos ou ainda os específicos para a pele masculina.

Lábios: Hoje, o câncer que mais mata os homens brasileiros é o de pele, e principalmente nos lábios. Por isso, a importância de associar a proteção solar com a hidratação extra. A manteiga de cacau ajuda na hidratação, é um produto tradicional e bom, mas não cicatriza as fissuras e nem oferece a proteção solar.

Corpo: Os homens, que naturalmente tendem a possuir peles mais oleosas , devem evitar os óleos e optar por hidratantes, de preferência oil free e com fácil absorção, para o seu próprio conforto.

Dicas rápidas de hidratação no frio:

  • Utilizar hidratantes específicos (rosto e corpo), de preferência com protetor solar;
  • Evitar banhos muito quentes, pois retiram a oleosidade natural da pele;
  • Se tomar mais de um banho por dia, utilize o sabonete e a esponja por todo o corpo apenas em um dos banhos, nos demais o uso desses itens deve limitar-se as axilas, áreas de dobra e regiões íntimas. Isso também evita o ressecamento excessivo;
  • Beber bastante água, o melhor hidratante natural, pois no frio tendemos a diminuir o seu consumo;
  • Tomar bebidas quentes ajuda a espantar o frio, mas algumas vezes exageramos no café, por isso tente alternar o consumo com os chás;
  • Também é comum reduzir o consumo de frutas, legumes e verduras, mas não deixe de consumí-los! Por isso, invista nas frutas das estações frias: abacate, banana prata, caqui, laranja, maçã, morango, uvas e tangerina.

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